Angkat besi
Angkat besi, yang juga disebut penguat angkat besi bergaya Olimpiade, atau
angkat angkat Olympic Olympic, adalah disiplin atletik dalam program Olimpiade
modern di mana atlet tersebut mencoba lift tunggal dengan berat maksimal yang
memuat piring dengan berat.
Dua kompetisi lift dalam rangka adalah merebut dan bersih dan brengsek. Setiap weightlifter menerima tiga usaha di masing-masing, dan gabungan total dua lift tertinggi berhasil menentukan hasil keseluruhan dalam kategori kelas berat. Kategori bodyweight berbeda untuk pesaing pria dan wanita. Pengangkat yang gagal menyelesaikan setidaknya satu orang yang berhasil merebut dan satu orang yang berhasil bersih dan brengsek juga gagal total, dan karena itu menerima entri "tidak lengkap" untuk kompetisi tersebut. Yang bersih dan pers dulunya merupakan kompetisi angkat, namun dihentikan karena kesulitan menilai bentuk yang tepat.
Dibandingkan dengan olahraga kekuatan lainnya, kekuatan uji batas (dengan atau tanpa alat bantu angkat), pengujian bobot badan aspek batas balistik manusia (explosive strength); Oleh karena itu lift diangkat lebih cepat-dan dengan mobilitas yang lebih banyak dan rentang gerak yang lebih besar selama eksekusi mereka-daripada gerakan kekuatan lainnya. Terampil dengan benar, snatch dan si bersih dan brengsek keduanya dinamis dan eksplosif saat tampil anggun, apalagi bila dilihat dari rekaman pada kecepatan yang melambat.
Meskipun ada sedikit angkat besi Olimpiade kompetitif, lift dilakukan dalam olahraga angkat besi, dan terutama komponen lift (misalnya jongkok, deadlifts, pembersihan), biasanya digunakan oleh atlet elit di olahraga lain untuk melatih kekuatan eksplosif dan fungsional. .
Kompetisi
Olahraga ini dikendalikan oleh Federasi Angkat Besi Internasional (International Weightlifting Federation / IWF). Berbasis di Budapest, didirikan pada tahun 1905.
Kelas berat
Atlet bersaing di divisi yang ditentukan oleh massa tubuhnya. Ada delapan divisi pria dan delapan divisi wanita sejak 2017.
Kelas berat badan pria:
56 kg (123 lb)
62 kg (137 lb)
69 kg (152 lb)
77 kg (170 lb)
85 kg (187 lb)
94 kg (207 lb)
105 kg (231 lb)
105 kg dan lebih (231 lb +)
Kelas berat badan wanita:
48 kg (106 pon)
53 kg (117 lb)
58 kg (128 lb)
63 kg (139 lb)
69 kg (152 lb)
75 kg (165 lb)
90 kg (198 lb)
90 kg dan lebih (198 lb +)
Dua kompetisi lift dalam rangka adalah merebut dan bersih dan brengsek. Setiap weightlifter menerima tiga usaha di masing-masing, dan gabungan total dua lift tertinggi berhasil menentukan hasil keseluruhan dalam kategori kelas berat. Kategori bodyweight berbeda untuk pesaing pria dan wanita. Pengangkat yang gagal menyelesaikan setidaknya satu orang yang berhasil merebut dan satu orang yang berhasil bersih dan brengsek juga gagal total, dan karena itu menerima entri "tidak lengkap" untuk kompetisi tersebut. Yang bersih dan pers dulunya merupakan kompetisi angkat, namun dihentikan karena kesulitan menilai bentuk yang tepat.
Dibandingkan dengan olahraga kekuatan lainnya, kekuatan uji batas (dengan atau tanpa alat bantu angkat), pengujian bobot badan aspek batas balistik manusia (explosive strength); Oleh karena itu lift diangkat lebih cepat-dan dengan mobilitas yang lebih banyak dan rentang gerak yang lebih besar selama eksekusi mereka-daripada gerakan kekuatan lainnya. Terampil dengan benar, snatch dan si bersih dan brengsek keduanya dinamis dan eksplosif saat tampil anggun, apalagi bila dilihat dari rekaman pada kecepatan yang melambat.
Meskipun ada sedikit angkat besi Olimpiade kompetitif, lift dilakukan dalam olahraga angkat besi, dan terutama komponen lift (misalnya jongkok, deadlifts, pembersihan), biasanya digunakan oleh atlet elit di olahraga lain untuk melatih kekuatan eksplosif dan fungsional. .
Kompetisi
Olahraga ini dikendalikan oleh Federasi Angkat Besi Internasional (International Weightlifting Federation / IWF). Berbasis di Budapest, didirikan pada tahun 1905.
Kelas berat
Atlet bersaing di divisi yang ditentukan oleh massa tubuhnya. Ada delapan divisi pria dan delapan divisi wanita sejak 2017.
Kelas berat badan pria:
56 kg (123 lb)
62 kg (137 lb)
69 kg (152 lb)
77 kg (170 lb)
85 kg (187 lb)
94 kg (207 lb)
105 kg (231 lb)
105 kg dan lebih (231 lb +)
Kelas berat badan wanita:
48 kg (106 pon)
53 kg (117 lb)
58 kg (128 lb)
63 kg (139 lb)
69 kg (152 lb)
75 kg (165 lb)
90 kg (198 lb)
90 kg dan lebih (198 lb +)
Prosedur resmi
Di setiap divisi berat badan, pengangkat bersaing dalam merebut dan bersih dan brengsek. Hadiah biasanya diberikan untuk bobot terberat yang diangkat masing-masing dan secara keseluruhan - lift maksimum gabungan keduanya. Urutan kompetisi terserah pada lifter - pesaing yang memilih untuk mencoba bobot terendah lebih dulu. Jika mereka tidak berhasil pada berat itu, mereka memiliki pilihan untuk mencoba kembali berat badan itu atau mencoba bobot yang lebih berat setelah pesaing lain melakukan usaha pada berat sebelumnya atau bobot antara lainnya. Barbel dimuat secara bertahap dan berlanjut ke bobot yang lebih berat selama kompetisi berlangsung. Bobot diatur dalam 1 kilogram bertahap. Saat dasi terjadi, atlit dengan bobot badan bagian bawah dinyatakan sebagai pemenang. Jika dua atlet mengangkat berat total yang sama dan memiliki berat badan yang sama, pemenangnya adalah atlet yang mengangkat total berat terlebih dahulu.
Selama kompetisi, acara merebut berlangsung pertama, diikuti dengan istirahat sejenak, dan kemudian acara bersih dan brengsek. Ada dua hakim sisi dan satu kepala wasit yang bersama-sama memberikan hasil "sukses" atau "gagal" untuk setiap usaha berdasarkan pengamatan mereka terhadap lift dalam peraturan dan peraturan badan pemerintahan. Dua keberhasilan diperlukan untuk setiap usaha untuk lulus. Biasanya, hasil juri dan wasit didaftarkan melalui sistem pencahayaan dengan lampu putih yang menunjukkan lift "sukses" dan lampu merah yang menunjukkan adanya lift yang "gagal". Hal ini dilakukan untuk kepentingan semua peserta olahragawan, pelatih, administrator atau pendengar. Sebagai tambahan, satu atau dua pejabat teknis mungkin hadir untuk memberi nasehat selama sebuah keputusan.
Di setiap divisi berat badan, pengangkat bersaing dalam merebut dan bersih dan brengsek. Hadiah biasanya diberikan untuk bobot terberat yang diangkat masing-masing dan secara keseluruhan - lift maksimum gabungan keduanya. Urutan kompetisi terserah pada lifter - pesaing yang memilih untuk mencoba bobot terendah lebih dulu. Jika mereka tidak berhasil pada berat itu, mereka memiliki pilihan untuk mencoba kembali berat badan itu atau mencoba bobot yang lebih berat setelah pesaing lain melakukan usaha pada berat sebelumnya atau bobot antara lainnya. Barbel dimuat secara bertahap dan berlanjut ke bobot yang lebih berat selama kompetisi berlangsung. Bobot diatur dalam 1 kilogram bertahap. Saat dasi terjadi, atlit dengan bobot badan bagian bawah dinyatakan sebagai pemenang. Jika dua atlet mengangkat berat total yang sama dan memiliki berat badan yang sama, pemenangnya adalah atlet yang mengangkat total berat terlebih dahulu.
Selama kompetisi, acara merebut berlangsung pertama, diikuti dengan istirahat sejenak, dan kemudian acara bersih dan brengsek. Ada dua hakim sisi dan satu kepala wasit yang bersama-sama memberikan hasil "sukses" atau "gagal" untuk setiap usaha berdasarkan pengamatan mereka terhadap lift dalam peraturan dan peraturan badan pemerintahan. Dua keberhasilan diperlukan untuk setiap usaha untuk lulus. Biasanya, hasil juri dan wasit didaftarkan melalui sistem pencahayaan dengan lampu putih yang menunjukkan lift "sukses" dan lampu merah yang menunjukkan adanya lift yang "gagal". Hal ini dilakukan untuk kepentingan semua peserta olahragawan, pelatih, administrator atau pendengar. Sebagai tambahan, satu atau dua pejabat teknis mungkin hadir untuk memberi nasehat selama sebuah keputusan.
Aturan persaingan lokal
Di kompetisi lokal, gelar "Best Lifter" biasanya diberikan. Hal ini diberikan kepada pengangkat pria dan wanita terbaik. Penghargaan ini didasarkan pada formula yang menggunakan "Koefisien Sinclair", sebuah koefisien yang diturunkan dan disetujui oleh badan pengatur olahraga dunia dan memungkinkan perbedaan jenis kelamin dan berat badan. Ketika formula tersebut diterapkan pada keseluruhan keseluruhan pengangkat dan kemudian dikelompokkan bersama dengan pesaing lainnya dan dievaluasi, ini memberikan hasil numerik yang menentukan pengeras suara pria dan wanita terbaik secara keseluruhan. Dan sementara itu, biasanya, pemenang kelas berat terberat akan mengangkat beban paling umum selama kompetisi berlangsung, pengangkat di kelas berat yang lebih ringan mungkin masih memiliki bobot yang lebih besar, keduanya relatif terhadap berat badan mereka sendiri, dan formula koefisien Sinclair, sehingga mengumpulkan penghargaan "Pengikat Terbaik".
Sejarah
Pra-Olimpiade
Kompetisi untuk menentukan siapa yang bisa mengangkat berat terberat telah tercatat sepanjang peradaban, dengan rekaman yang paling awal dikenal termasuk yang ditemukan di Mesir, Cina dan Yunani kuno. Saat ini, olahraga modern untuk mengangkat beban berat berasal dari kompetisi Eropa abad ke-19.
Juara dunia pria pertama dinobatkan pada tahun 1891; Bobot berat badan tidak dikategorikan berat pada saat ini, dan kejuaraan wanita tidak ada sampai tahun 1987.
Olimpiade awal
Olimpiade pertama tahun 1896 termasuk pengangkatan bobot di acara Lapangan pendahulu ke lapangan dan lapangan atau acara atletik hari ini. Selama Olimpiade 1900, tidak ada acara angkat besi. Pada tahun 1904 adalah tahun dimana angkat besi pernah dilanjutkan sebagai olahraga di bidang atletik namun dihilangkan dari Olimpiade 1908 dan 1912.
Ini adalah Olimpiade terakhir sampai setelah Perang Dunia Pertama. Dalam game awal ini, perbedaan ditarik antara pengangkatan dengan 'satu tangan' saja dan diangkat dengan 'dua tangan'. Launceston Elliot adalah pemenang angkat besi dengan satu tangan, sementara pemenang dari 'dua tangan' adalah Viggo Jensen dari Denmark.
Pada tahun 1920, angkat besi kembali ke Olimpiade dan, untuk pertama kalinya, sebagai sebuah acara dengan sendirinya. Pada Olimpiade ini, yang berlangsung di Antwerp, Belgia, empat belas negara berkompetisi. Lift kompetisi adalah 'satu tangan' merebut, 'satu tangan' bersih dan menyentak dan 'dua tangan' bersih dan tersentak. Pada Olimpiade berikutnya, di Paris, Prancis, pada tahun 1924, pers 'dua tangan' dan 'dua tangan' merebut ditambahkan ke program tersebut, membuat total lima lift.
Di Olimpiade setelah 1920, alih-alih mewajibkan semua pesaing untuk bersaing satu sama lain tanpa memperhatikan ukurannya, kelas berat diperkenalkan dan, pada Olimpiade 1932, angkat besi dibagi menjadi lima divisi berat.
Pemenang angkat berat kelas 110 kg dari Olimpiade 1980, yang diadakan di Moskow.
Pada tahun 1928, olahraga tersebut menjatuhkan latihan 'satu tangan' sama sekali hanya menyisakan tiga latihan yang tersisa: bersih dan pers, snatch dan si bersih dan brengsek.
Olimpiade modern
Pada tahun 1972, bersih dan pers dihentikan karena atlet mulai mendorong dengan kaki dan membungkuk ke belakang daripada menekan secara ketat beban di atas kepala, dan ini meninggalkan satu-satunya elemen dari program angkat beban Olimpiade modern saat ini - yang direnggut dan bersih dan brengsek. Perebutan tersebut terdiri dari mengangkat barbel dari lantai ke posisi overhead dalam satu gerakan fluida. Ini adalah lift yang sangat tepat yang bisa dibatalkan karena kurangnya keseimbangan atlet. Yang bersih dan tersentak terdiri dari memindahkan barbel dari lantai ke atas dengan 2 gerakan: dari lantai ke bahu, dan dari bahu sampai ke atas kepala.
Olimpiade Putri
Pada awal 1987, ada kejuaraan dunia resmi yang diberikan kepada atlet angkat besi wanita seperti Karyn Marshall dan Judy Glenney. Di Sydney, Australia itu baru mengadakan Olimpiade 2000 yang dikhususkan untuk wanita.
Pada tahun 2011 Federasi Angkat Besi Internasional memutuskan bahwa atlet dapat mengenakan "unitard" full-body di bawah seragam angkat besi biasa.Kulsoom Abdullah menjadi wanita pertama yang melakukannya di Kejuaraan Nasional AS tahun itu, dan para atlet diizinkan untuk melakukannya di Olimpiade Aturan IWF sebelumnya menyatakan bahwa atlet lutut dan siku harus terlihat sehingga pejabat dapat menentukan apakah lift benar dijalankan.
Peralatan
Barbell
Knurling pada barbell Olimpiade.
Pengangkatan bobot Olimpiade menggunakan batang baja (juga dikenal sebagai barbel) dengan lengan putar berdiameter lebih besar di kedua ujungnya, memegang pelat berat berlapis karet dengan bobot yang berbeda. Rotasi lengan ini penting untuk lift Olimpiade, terutama gerakan merebut dan membersihkan, karena secara drastis mengurangi inersia rotasi dari bar. Tanpa putaran lengan, pengangkat Olimpiade menghadapi lift yang lebih menantang dan risiko cedera yang lebih besar.
Tongkat Olimpiade pria seberat 20 kg (44 lbs) dengan diameter poros 28 mm dan panjang 2.200 mm,
Di kompetisi lokal, gelar "Best Lifter" biasanya diberikan. Hal ini diberikan kepada pengangkat pria dan wanita terbaik. Penghargaan ini didasarkan pada formula yang menggunakan "Koefisien Sinclair", sebuah koefisien yang diturunkan dan disetujui oleh badan pengatur olahraga dunia dan memungkinkan perbedaan jenis kelamin dan berat badan. Ketika formula tersebut diterapkan pada keseluruhan keseluruhan pengangkat dan kemudian dikelompokkan bersama dengan pesaing lainnya dan dievaluasi, ini memberikan hasil numerik yang menentukan pengeras suara pria dan wanita terbaik secara keseluruhan. Dan sementara itu, biasanya, pemenang kelas berat terberat akan mengangkat beban paling umum selama kompetisi berlangsung, pengangkat di kelas berat yang lebih ringan mungkin masih memiliki bobot yang lebih besar, keduanya relatif terhadap berat badan mereka sendiri, dan formula koefisien Sinclair, sehingga mengumpulkan penghargaan "Pengikat Terbaik".
Sejarah
Pra-Olimpiade
Kompetisi untuk menentukan siapa yang bisa mengangkat berat terberat telah tercatat sepanjang peradaban, dengan rekaman yang paling awal dikenal termasuk yang ditemukan di Mesir, Cina dan Yunani kuno. Saat ini, olahraga modern untuk mengangkat beban berat berasal dari kompetisi Eropa abad ke-19.
Juara dunia pria pertama dinobatkan pada tahun 1891; Bobot berat badan tidak dikategorikan berat pada saat ini, dan kejuaraan wanita tidak ada sampai tahun 1987.
Olimpiade awal
Olimpiade pertama tahun 1896 termasuk pengangkatan bobot di acara Lapangan pendahulu ke lapangan dan lapangan atau acara atletik hari ini. Selama Olimpiade 1900, tidak ada acara angkat besi. Pada tahun 1904 adalah tahun dimana angkat besi pernah dilanjutkan sebagai olahraga di bidang atletik namun dihilangkan dari Olimpiade 1908 dan 1912.
Ini adalah Olimpiade terakhir sampai setelah Perang Dunia Pertama. Dalam game awal ini, perbedaan ditarik antara pengangkatan dengan 'satu tangan' saja dan diangkat dengan 'dua tangan'. Launceston Elliot adalah pemenang angkat besi dengan satu tangan, sementara pemenang dari 'dua tangan' adalah Viggo Jensen dari Denmark.
Pada tahun 1920, angkat besi kembali ke Olimpiade dan, untuk pertama kalinya, sebagai sebuah acara dengan sendirinya. Pada Olimpiade ini, yang berlangsung di Antwerp, Belgia, empat belas negara berkompetisi. Lift kompetisi adalah 'satu tangan' merebut, 'satu tangan' bersih dan menyentak dan 'dua tangan' bersih dan tersentak. Pada Olimpiade berikutnya, di Paris, Prancis, pada tahun 1924, pers 'dua tangan' dan 'dua tangan' merebut ditambahkan ke program tersebut, membuat total lima lift.
Di Olimpiade setelah 1920, alih-alih mewajibkan semua pesaing untuk bersaing satu sama lain tanpa memperhatikan ukurannya, kelas berat diperkenalkan dan, pada Olimpiade 1932, angkat besi dibagi menjadi lima divisi berat.
Pemenang angkat berat kelas 110 kg dari Olimpiade 1980, yang diadakan di Moskow.
Pada tahun 1928, olahraga tersebut menjatuhkan latihan 'satu tangan' sama sekali hanya menyisakan tiga latihan yang tersisa: bersih dan pers, snatch dan si bersih dan brengsek.
Olimpiade modern
Pada tahun 1972, bersih dan pers dihentikan karena atlet mulai mendorong dengan kaki dan membungkuk ke belakang daripada menekan secara ketat beban di atas kepala, dan ini meninggalkan satu-satunya elemen dari program angkat beban Olimpiade modern saat ini - yang direnggut dan bersih dan brengsek. Perebutan tersebut terdiri dari mengangkat barbel dari lantai ke posisi overhead dalam satu gerakan fluida. Ini adalah lift yang sangat tepat yang bisa dibatalkan karena kurangnya keseimbangan atlet. Yang bersih dan tersentak terdiri dari memindahkan barbel dari lantai ke atas dengan 2 gerakan: dari lantai ke bahu, dan dari bahu sampai ke atas kepala.
Olimpiade Putri
Pada awal 1987, ada kejuaraan dunia resmi yang diberikan kepada atlet angkat besi wanita seperti Karyn Marshall dan Judy Glenney. Di Sydney, Australia itu baru mengadakan Olimpiade 2000 yang dikhususkan untuk wanita.
Pada tahun 2011 Federasi Angkat Besi Internasional memutuskan bahwa atlet dapat mengenakan "unitard" full-body di bawah seragam angkat besi biasa.Kulsoom Abdullah menjadi wanita pertama yang melakukannya di Kejuaraan Nasional AS tahun itu, dan para atlet diizinkan untuk melakukannya di Olimpiade Aturan IWF sebelumnya menyatakan bahwa atlet lutut dan siku harus terlihat sehingga pejabat dapat menentukan apakah lift benar dijalankan.
Peralatan
Barbell
Knurling pada barbell Olimpiade.
Pengangkatan bobot Olimpiade menggunakan batang baja (juga dikenal sebagai barbel) dengan lengan putar berdiameter lebih besar di kedua ujungnya, memegang pelat berat berlapis karet dengan bobot yang berbeda. Rotasi lengan ini penting untuk lift Olimpiade, terutama gerakan merebut dan membersihkan, karena secara drastis mengurangi inersia rotasi dari bar. Tanpa putaran lengan, pengangkat Olimpiade menghadapi lift yang lebih menantang dan risiko cedera yang lebih besar.
Tongkat Olimpiade pria seberat 20 kg (44 lbs) dengan diameter poros 28 mm dan panjang 2.200 mm,
Post a Comment