Apa itu Judo?
Apa itu Judo?
Olahraga yang Luar Biasa dan Dinamis
Judo adalah olahraga tempur yang luar
biasa dan dinamis yang menuntut kecakapan fisik dan disiplin mental yang hebat.
Dari posisi berdiri, ini melibatkan teknik yang memungkinkan Anda mengangkat
dan melemparkan lawan ke punggung. Di lapangan, itu termasuk teknik yang
memungkinkan Anda menjepitkan lawan ke tanah, mengendalikannya, dan menerapkan
berbagai kunci bersama sampai penyerahan.
Judo Sederhana dan Dasar
Judo berasal dari Jepang sebagai
turunan dari berbagai seni bela diri yang dikembangkan dan digunakan oleh kelas
samurai dan feodal selama ratusan tahun. Meskipun banyak teknik judo berasal
dari seni yang dirancang untuk menyakiti, melukai, atau membunuh lawan dalam
pertarungan lapangan yang sebenarnya, teknik judo dimodifikasi sehingga siswa
judo dapat berlatih dan menerapkan teknik ini dengan aman dan tanpa menyakiti
lawan:
Judo tidak melibatkan menendang,
meninju, atau teknik mencolok apapun, namun di ajarkan.
Judo tidak melibatkan penerapan
tekanan terhadap sendi untuk melempar lawan.
Judo tidak melibatkan peralatan
atau senjata apapun, namun diajarkan cara menangkis atau membela diri dari orang yang menggunakan senjata.
Sebaliknya, judo hanya melibatkan dua
individu, dengan mencengkeram seragam judo atau judogi, menggunakan
kekuatan keseimbangan, kekuatan, dan gerakan untuk mencoba menundukkan satu
sama lain. Dengan demikian, sederhana dan mendasar. Dalam kesederhanaannya,
bagaimanapun, terletak kompleksitasnya, dan penguasaan teknik judo yang paling
dasar sekalipun yang sering membutuhkan banyak waktu, tenaga, dan energi,
melibatkan latihan fisik dan mental yang ketat.
Prinsip kelembutan
Kata judo terdiri dari dua karakter Jepang, ju, yang berarti "lembut", dan do, yang berarti
"jalannya". Judo, oleh karena itu, secara harfiah berarti cara kelembutan.
Meskipun kelemahlembutan mungkin tidak segera terlihat oleh pendatang baru yang
melihat tubuh terbang di udara dan orang-orang terjepit ke tanah, inilah prinsip kelembutan,
atau yawara (yang merupakan karakter yang sama dengan ju di judo),di mana semua judo
Teknik berbasis
Aktivitas yang ketat dan fisik
Judo adalah aktivitas fisik yang ketat dan menuntut. Praktik teknik judo membantu
orang mengembangkan kebugaran fisik dasar dan fundamental dalam beberapa cara,
seperti pengembangan kekuatan, fleksibilitas, ketangkasan, kecepatan, keseimbangan
dinamis dan statis, daya ledak, dan daya tahan. Praktek serangan dan pertahanan aktif
membantu mengembangkan waktu reaksi, koordinasi, dan kepercayaan diri fisik secara
keseluruhan. Siswa Judo secara fisik lebih besar, lebih kuat, dan lebih cepat melalui
praktik judo mereka.
Judo tidak hanya menghasilkan keuntungan luar biasa dalam keseluruhan kemampuan fisik
dan atletik, Siswa judo mempelajari keterampilan dan teknik spesifik judo. Mereka mempelajari
berbagai teknik untuk melempar lawan-lawan mereka ke tanah dengan kekuatan, kecepatan,
dan kontrol. Sementara siswa judo sering terpapar dengan teknik pelemparan jenis ini dalam
karir judo mereka, mereka biasanya hanya menguasai segelintir, dan segelintir umumnya
adalah semua yang dibutuhkan untuk sukses dalam kompetisi judo kontemporer.
Siswa Judo juga mempelajari prinsip-prinsip dasar dan dinamika menundukkan lawan-lawan
mereka di lapangan melalui penerapan teknik penyemprotan dan penyerahan. Kehebatan
mereka di tanah dan di kaki mereka, dikombinasikan dengan kebugaran fisik dasar yang
diperoleh dari latihan judo setiap hari, memberi tahu siswa judo dengan sejumlah besar
teknik, keterampilan, pengetahuan, dan kemampuan. Ini, pada gilirannya, memungkinkan
mereka menjadi atlet yang hebat, dengan dasar fisik yang kuat untuk keterampilan dasar,
dan lawan yang tangguh dan mengesankan dalam persaingan.
Post a Comment